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《ダイエットいらず》のカラダへ。

ながらクッション

テレビ観ながらエクササイズできるクッションを見つけました。
ながらクッションです。

フィットネスクラブOASISが開発したクッションで
子どもから大人まで幅広い年代で使えるアイテムです。

これに座りながらテレビ観てるだけで骨盤矯正になりますし
椅子に座った時の腰への負担を軽減できたり、と
使い方はいろいろあります。

エクササイズにも有効で
バストアップやお腹引き締め運動にも良いかと。




tag : ながらクッション 骨盤矯正 バストアップ

ミュゼ100円

今月限定でミュゼの脱毛が100円で受けれるらしいです。


ネット申し込み限定らしいので興味があればどうぞ







2018年1月末までですのでご注意ください。


ホットヨガと関係のない情報でした(^^;)




tag : ミュゼ

ホットヨガ 痩せない

いきなりショッキングなことから書き始めますが

ホットヨガをしたからってすぐに痩せれるわけではないです(^^;)



確かに大量の汗をかいてデトックスできるし

代謝も良くなります。


ですが、普段の食生活が悪ければ

プラスマイナスゼロになってしまいます。


なので、ホットヨガを始めるのであれば

まず、前提として生活習慣も見直すことが大事であることを

念頭に置いた方が長く続くと思われます。


tag : ホットヨガ 痩せない

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智香

Author:智香
まだまだ初心者ですがホットヨガに関する情報を発信していければと思います。

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